一门源自朝鲜半岛的自卫武术——以科学的方式运用身体进行防身，由创始人崔泓熙将军经多年潜心钻研而完整发展。
理解 ITF 跆拳道所需的一切，分为六大学习领域。
从崔泓熙将军与各武馆，到 ITF 的创立、与马来西亚的渊源，以及今日的组织格局。
阅读历史 →从 Chon-Ji 到 Tong-Il，每一个套路的完整参考——动作数量、腰带级别，以及每个名称背后的含义。
查看套路 →步型、独特的正弦波运动、手法、格挡，以及 ITF 全套腿法。
学习技术 →数数、口令、称谓、方位与道馆词汇——每堂课都在用的语言。
打开词汇表 →四大项目——套路、对练、力量与特技——及计分、护具与锦标赛。
查看竞赛 →支撑这门艺术的五大信条、学生誓言、力量原理与腰带级别。
学习基础 →（译）“跆拳道是一种为自卫而设计的徒手格斗方式。但它远不止于此——它是以科学方式运用身体进行防身的艺术；这个身体经过密集的身心训练，已能将其机能发挥到极致。”
— 创始人 崔泓熙将军
跆拳道（Taekwon-Do）由三个朝鲜语词构成：
合起来，跆拳道意为“脚与拳之道”。它以强劲而充满活力的腿法、产生力量的“正弦波（sine-wave）”运动，以及通过五大信条与学生誓言所体现的深厚哲学与道德根基而著称。
跆拳道学员应努力在道馆内外、在日常生活中践行这些指导原则。
对教练、同门与他人保持礼貌、尊重与体谅。
诚实，明辨是非；做错事时能心生愧疚。
无论目标多么艰难，都以耐心与毅力坚持追求。
掌控自己的言行与反应——在对练中体现于身，在生活中体现于心。
无论面对何种对手或多大困难，都有勇气与决心坚持正义。