24 套路 · Tul

“我以一天的 24 小时为这 24 个套路命名——这就是一个人的一生。” 每个套路都是一套针对假想对手的固定基本动作序列,且皆以朝鲜历史上的人物或事件命名。

认识套路

套路(Tul,틀)是一套按既定、合乎逻辑的顺序,针对一个或多个假想对手所完成的基本攻防动作序列。练习套路可以提高对练技术、柔韧性、平衡、呼吸调节与节奏感。

练习者应能展现:

套路的动作数量往往有特定含义,例如某人的年龄、某个年份或某条纬度,详见下方各卡片。

你知道吗?

全部套路

可按名称搜索或按级别筛选。每张卡片列出动作数量、通常学习该套路的腰带级别、名称含义和示范影片。点击「完整详情与动作分解」可查看逐步动作说明。

Saju Jirugi 与 Saju Makgi(四方冲拳与四方格挡)是学习 Chon-Ji 之前的基本练习,列于最前。

没有符合搜索条件的套路。

套路速查表

ITF 标准 24 套路一览。

起手类别以第1步为准;四个以准备动作起手的套路在第2步进攻。 收势移动脚是指完成最后一步后,回到准备姿势时移动的脚。 点击套路名称可查看第1步。

#套路动作数通常级别主题起手类别收势移动脚
1Chon-Ji19第 9 级开天辟地防守左脚
2Dan-Gun21第 8 级朝鲜传说始祖檀君防守左脚
3Do-San24第 7 级爱国志士安昌浩防守右脚
4Won-Hyo28第 6 级将佛教传入新罗的高僧防守右脚
5Yul-Gok38第 5 级哲学家李珥准备 → 第2步进攻左脚
6Joong-Gun32第 4 级爱国志士安重根防守左脚
7Toi-Gye37第 3 级学者李滉防守右脚
8Hwa-Rang29第 2 级新罗花郎青年武士团防守右脚
9Choong-Moo30第 1 级李舜臣将军防守左脚
10Kwang-Gae39第 1 段广开土王准备 → 第2步进攻左脚
11Po-Eun36第 1 段忠臣诗人郑梦周防守左脚
12Ge-Baek44第 1 段百济名将阶伯防守右脚
13Eui-Am45第 2 段独立运动领袖孙秉熙防守右脚
14Choong-Jang52第 2 段名将金德龄防守左脚
15Juche45第 2 段人为自身命运的主宰防守右脚
16Sam-Il33第 3 段1919 年 3 月 1 日独立运动防守左脚
17Yoo-Sin68第 3 段金庾信将军准备 → 第2步进攻右脚
18Choi-Yong46第 3 段崔莹将军防守右脚
19Yon-Gae49第 4 段渊盖苏文将军防守右脚
20Ul-Ji42第 4 段乙支文德将军进攻左脚
21Moon-Moo61第 4 段新罗第 30 代君主文武王准备 → 第2步进攻右脚
22So-San72第 5 段高僧崔逈应防守右脚
23Se-Jong24第 5 段创制谚文的世宗大王防守左脚
24Tong-Il56第 6 段朝鲜(韩国)的统一进攻右脚

分类依据为逐步动作说明:ITF Australia: 6th–4th Gup instructions · ITF Australia: 1st–2nd Dan instructions · ITF Australia: 3rd–4th Dan instructions · ITF Australia: 5th–6th Dan instructions.

演武线已与 ITF套路动作指南及 International Taekwon-Do段位手册对照。本页统一将D置于下方;红色X标示起点。义庵是直线形(I),不是工字形。示意图不按实际步幅比例绘制。

所示级别遵循常见的 ITF 分组方式:至第 4 段每段三个套路,第 5 段两个,Tong-Il 列于第 6 段;各团体与教练的实际考核标准略有差异。部分道馆以 Ko-Dang 取代 Juche。