最早创编的是哪个套路?
花郎(Hwa-Rang)通常被认为是最早创编的苍轩套路,1955年由南太熙和韩车教在崔泓熙将军指导下于韩国编创。天地(Chon-Ji)则是一般教学顺序中的第一个套路;教学顺序并不等于创编先后。资料:Rhee Taekwon-Do: Hwa-Rang。
套路(Tul,틀)是一套按既定、合乎逻辑的顺序,针对一个或多个假想对手所完成的基本攻防动作序列。练习套路可以提高对练技术、柔韧性、平衡、呼吸调节与节奏感。
练习者应能展现:
套路的动作数量往往有特定含义,例如某人的年龄、某个年份或某条纬度,详见下方各卡片。
花郎(Hwa-Rang)通常被认为是最早创编的苍轩套路,1955年由南太熙和韩车教在崔泓熙将军指导下于韩国编创。天地(Chon-Ji)则是一般教学顺序中的第一个套路;教学顺序并不等于创编先后。资料:Rhee Taekwon-Do: Hwa-Rang。
据金福万所属组织的传记记载,15个套路主要于1963至1964年间在马来西亚发展成形。以下历史名单包括高堂,而非主体。
天地有19个编号动作;西山有72个,是标准24套路中最多的。
Taekwondo Malaysia: the 24 patterns · ITF Australia: 3rd–4th Dan instructions
整套套路象征一天的24小时。四方练习属于基本练习,不另算入24套路。
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花郎的29个动作对应第29步兵师;三一的33个动作纪念独立运动的33位爱国人士。
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一个编号步骤可能是准备动作,也可能包含多个动作,不能只看总数。
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本站保留高堂作为历史替代套路。高堂的39个动作与主体的45个动作是不同的套路;同时列出两者,并不表示标准套路变成25个。
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可按名称搜索或按级别筛选。每张卡片列出动作数量、通常学习该套路的腰带级别、名称含义和示范影片。点击「完整详情与动作分解」可查看逐步动作说明。
Saju Jirugi 与 Saju Makgi(四方冲拳与四方格挡)是学习 Chon-Ji 之前的基本练习,列于最前。
没有符合搜索条件的套路。
ITF 标准 24 套路一览。
起手类别以第1步为准;四个以准备动作起手的套路在第2步进攻。 收势移动脚是指完成最后一步后,回到准备姿势时移动的脚。 点击套路名称可查看第1步。
| # | 套路 | 动作数 | 通常级别 | 主题 | 起手类别 | 收势移动脚 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Chon-Ji | 19 | 第 9 级 | 开天辟地 | 防守 | 左脚 |
| 2 | Dan-Gun | 21 | 第 8 级 | 朝鲜传说始祖檀君 | 防守 | 左脚 |
| 3 | Do-San | 24 | 第 7 级 | 爱国志士安昌浩 | 防守 | 右脚 |
| 4 | Won-Hyo | 28 | 第 6 级 | 将佛教传入新罗的高僧 | 防守 | 右脚 |
| 5 | Yul-Gok | 38 | 第 5 级 | 哲学家李珥 | 准备 → 第2步进攻 | 左脚 |
| 6 | Joong-Gun | 32 | 第 4 级 | 爱国志士安重根 | 防守 | 左脚 |
| 7 | Toi-Gye | 37 | 第 3 级 | 学者李滉 | 防守 | 右脚 |
| 8 | Hwa-Rang | 29 | 第 2 级 | 新罗花郎青年武士团 | 防守 | 右脚 |
| 9 | Choong-Moo | 30 | 第 1 级 | 李舜臣将军 | 防守 | 左脚 |
| 10 | Kwang-Gae | 39 | 第 1 段 | 广开土王 | 准备 → 第2步进攻 | 左脚 |
| 11 | Po-Eun | 36 | 第 1 段 | 忠臣诗人郑梦周 | 防守 | 左脚 |
| 12 | Ge-Baek | 44 | 第 1 段 | 百济名将阶伯 | 防守 | 右脚 |
| 13 | Eui-Am | 45 | 第 2 段 | 独立运动领袖孙秉熙 | 防守 | 右脚 |
| 14 | Choong-Jang | 52 | 第 2 段 | 名将金德龄 | 防守 | 左脚 |
| 15 | Juche | 45 | 第 2 段 | 人为自身命运的主宰 | 防守 | 右脚 |
| 16 | Sam-Il | 33 | 第 3 段 | 1919 年 3 月 1 日独立运动 | 防守 | 左脚 |
| 17 | Yoo-Sin | 68 | 第 3 段 | 金庾信将军 | 准备 → 第2步进攻 | 右脚 |
| 18 | Choi-Yong | 46 | 第 3 段 | 崔莹将军 | 防守 | 右脚 |
| 19 | Yon-Gae | 49 | 第 4 段 | 渊盖苏文将军 | 防守 | 右脚 |
| 20 | Ul-Ji | 42 | 第 4 段 | 乙支文德将军 | 进攻 | 左脚 |
| 21 | Moon-Moo | 61 | 第 4 段 | 新罗第 30 代君主文武王 | 准备 → 第2步进攻 | 右脚 |
| 22 | So-San | 72 | 第 5 段 | 高僧崔逈应 | 防守 | 右脚 |
| 23 | Se-Jong | 24 | 第 5 段 | 创制谚文的世宗大王 | 防守 | 左脚 |
| 24 | Tong-Il | 56 | 第 6 段 | 朝鲜(韩国)的统一 | 进攻 | 右脚 |
分类依据为逐步动作说明:ITF Australia: 6th–4th Gup instructions · ITF Australia: 1st–2nd Dan instructions · ITF Australia: 3rd–4th Dan instructions · ITF Australia: 5th–6th Dan instructions.
演武线已与 ITF套路动作指南及 International Taekwon-Do段位手册对照。本页统一将D置于下方;红色X标示起点。义庵是直线形(I),不是工字形。示意图不按实际步幅比例绘制。
所示级别遵循常见的 ITF 分组方式:至第 4 段每段三个套路,第 5 段两个,Tong-Il 列于第 6 段;各团体与教练的实际考核标准略有差异。部分道馆以 Ko-Dang 取代 Juche。