套路(Tul,틀)是一套按既定、合乎逻辑的顺序,针对一个或多个假想对手所完成的基本攻防动作序列。套路能够培养对练技术,提升柔韧性、平衡、呼吸调节,以及赋予跆拳道优雅与力量的节奏流动。
习练者应能展现:
全部 24 套路的动作总数,体现了一位武者终其一生的修炼旅程。动作数量往往蕴含象征意义——某人的年龄、历史上的某一年,或某条纬度——详见下方每张卡片的说明。
按名称搜索,或按级别分组筛选。每张卡片显示动作数量、通常习练时所属的腰带级别、名称含义,并可翻面观看该套路的示范视频。
没有符合搜索条件的套路。
ITF 标准课程 24 套路的快速一览。
| # | 套路 | 动作数 | 通常级别 | 主题 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Chon-Ji | 19 | 第 9 级 | 开天辟地 |
| 2 | Dan-Gun | 21 | 第 8 级 | 朝鲜传说始祖檀君 |
| 3 | Do-San | 24 | 第 7 级 | 爱国志士安昌浩 |
| 4 | Won-Hyo | 28 | 第 6 级 | 将佛教传入新罗的高僧 |
| 5 | Yul-Gok | 38 | 第 5 级 | 哲学家李珥 |
| 6 | Joong-Gun | 32 | 第 4 级 | 爱国志士安重根 |
| 7 | Toi-Gye | 37 | 第 3 级 | 学者李滉 |
| 8 | Hwa-Rang | 29 | 第 2 级 | 新罗花郎青年武士团 |
| 9 | Choong-Moo | 30 | 第 1 级 | 李舜臣将军 |
| 10 | Kwang-Gae | 39 | 第 1 段 | 广开土王 |
| 11 | Po-Eun | 36 | 第 1 段 | 忠臣诗人郑梦周 |
| 12 | Ge-Baek | 44 | 第 1 段 | 百济名将阶伯 |
| 13 | Eui-Am | 45 | 第 2 段 | 独立运动领袖孙秉熙 |
| 14 | Choong-Jang | 52 | 第 2 段 | 名将金德龄 |
| 15 | Juche | 45 | 第 2 段 | 人为自身命运的主宰 |
| 16 | Sam-Il | 33 | 第 3 段 | 1919 年 3 月 1 日独立运动 |
| 17 | Yoo-Sin | 68 | 第 3 段 | 金庾信将军 |
| 18 | Choi-Yong | 46 | 第 3 段 | 崔莹将军 |
| 19 | Yon-Gae | 49 | 第 4 段 | 渊盖苏文将军 |
| 20 | Ul-Ji | 42 | 第 4 段 | 乙支文德将军 |
| 21 | Moon-Moo | 61 | 第 4 段 | 新罗第 30 代君主文武王 |
| 22 | So-San | 72 | 第 5 段 | 高僧崔逈应 |
| 23 | Se-Jong | 24 | 第 5 段 | 创制谚文的世宗大王 |
| 24 | Tong-Il | 56 | 第 6 段 | 朝鲜(韩国)的统一 |
所示级别遵循常见的 ITF 分组方式:至第 4 段每段三个套路,第 5 段两个,Tong-Il 列于第 6 段;各团体与教练的实际考核标准略有差异。部分道馆以 Ko-Dang 取代 Juche。